簡単！
冷凍ほうれん草の胡麻和え
冷凍のほうれん草を使って手軽に作れるごまあえのレシピをご紹介します。下処理いらずで、解凍もレンジで簡単にできるので、忙しいときにもおすすめの一品です♪
カロリー
91kcal
炭水化物
8.5g
脂質
5.2g
たんぱく質
5g
糖質
4g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱皿に冷凍ほうれん草を広げてのせ、ラップをせずに600Wのレンジで1分30秒〜2分ほど加熱し、解凍する。粗熱をとり、水気をしぼる。
2
ボウルにほうれん草を入れ、☆を加えてあえる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご参照ください。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- 写真左です。冷凍のほうれん草で簡単に胡麻和えが作れて良かったです！美味しかったです。
ゆうり
冷凍じゃない普通のほうれん草で作りました。 最近は小松菜ばかりだったので、久しぶりのほうれん草、美味しかったです(^^) こどもは、スーパーのお惣菜を買ってきたのかと思ったみたいです(^^;なのか
炒めたものではなく、あっさりたくさん食べたかったので良いレシピでした。 メインの揚げ物の箸休めとしてもぴったりでした。かっちゃん
めっちゃ簡単にできました！ しかも今まで作った胡麻和えの中で、私が、1番好きな味でした！ リピ確定です。
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いずみ