DELISH KITCHEN

素材2つで簡単!
ほうれん草のコーンバター炒め

4.3

調理時間

5

費用目安

100前後

お気に入りに追加

ほうれん草とコーンを使ったおつまみレシピ。もう一品欲しい時にさっと作れます♪忙しい時にもおすすめですよ♪ベーコンやツナ、ウインナー、卵などを加えてアレンジするのもおすすめです。

  • カロリー

    75kcal

  • 炭水化物

    6.7g

  • 脂質

    4.7g

  • たんぱく質

    2.6g

  • 糖質

    3.7g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は根元を少し切り落とし、水の中で振り洗いをして水気を切る。4cm幅に切る。

    ポイント

    ほうれん草のアク(シュウ酸)が気になる場合はゆでこぼし、水にさらしてから調理して下さい。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて熱し、バターが半分溶けたらほうれん草、コーンを広げて入れる。ふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

よくある質問

  • Q

    ベーコンを加えてアレンジするときの作り方を教えてください。

    A

    こちらのレシピを参考にしてみてください。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • ひつじ

    ベイビーお弁当にもよさそう!
  • 納豆島

    お弁当用に作りました。醤油を少し垂らしました。予想通りの美味しさでした♪
  • あんなす

    美味しく簡単にできました!
  • こりゃす

    彩りがきれいで簡単に作れます!ちょっとしょっぱくなってしまった。小さじ1/4だけど粗塩だったからかな?!

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。