DELISH KITCHEN
  1. さっと作れる♪ほうれん草とコーンのポン酢炒め

さっと作れる♪

ほうれん草とコーンのポン酢炒め

ほうれん草とコーンの間違いない組み合わせ!ポン酢を使ってさっぱり仕上げています。おつまみとしてはもちろん、副菜としてもおすすめですよ!

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    74kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ほうれん草は根元を少し切り落とし、水の中で振り洗いをして水気を切る。4cm幅に切る。

    ポイント

    ほうれん草のアク(シュウ酸)が気になる場合はゆでこぼし、水にさらしてから調理して下さい。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、ほうれん草、コーンを広げて入れる。ふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

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