デリッシュキッチン

香ばしくておいしい♪
焼き団子

5.0

調理時間

30

費用目安

300前後

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フライパンで作る焼き団子のレシピをご紹介します!もっちもちの団子と香ばしいタレが絶品で、ついつい手が伸びてしまいますよ♪お彼岸や月見などの行事にもぴったりです!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    106kcal

  • 炭水化物

    22.5g

  • 脂質

    0.6g

  • たんぱく質

    2.1g

  • 糖質

    22.5g

  • 塩分

    1g

  • ※1本分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【8本分】

  • だんご粉200g
  • ぬるま湯180cc
  • サラダ油小さじ1/2
  • たれ
  • しょうゆ大さじ3
  • みりん大さじ2

手順

  1. 1

    耐熱容器にしょうゆ、みりんを入れてラップをせずに、600Wのレンジで40秒〜1分加熱する(たれ)。

    ポイント

    ぶくぶくするので大きめの耐熱容器に入れてください。

  2. 2

    ボウルにだんご粉を入れ、ぬるま湯を少しずつ入れながらこね、耳たぶほどのかたさにする。24等分にし、一口大にまるめる。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、2のだんごを入れてゆでる。 浮き上がってきたら、さらに1分ゆでて取り出し、冷水にとって粗熱をとる。竹串に3個ずつ刺す。

    ポイント

    竹串は水に漬けておくと、刺しやすく、焼く際に焦げにくくなります。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れてキッチンペーパーで薄くのばして中火で熱する。3を入れてたれをぬり、転がしながら全体に焼き色がついたらさらにたれを重ねてぬる。こんがり焼き色がついたら取り出す。

よくある質問

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?

    A

    50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1本分あたり0.3gの減塩となります。

レビュー

5.0

※レビューはアプリから行えます
  • まっちゃん

    ケーキより簡単に作れました。七味唐辛子ふりビールに合いました

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