卵焼き器で作る!
簡単キャベツ焼き
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
市販のカットキャベツと卵で簡単に作るとんぺい焼き風レシピです!トッピングはケチャップマヨネーズにするのもおすすめ♪小腹が空いた時やあと一品欲しい時にお試しください。
カロリー
386kcal
炭水化物
8.1g
脂質
31.1g
たんぱく質
17.4g
糖質
6g
塩分
2.7g
- ※1枚分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1枚分】
手順
1
ポリ袋にキャベツ、卵、塩を入れて卵を潰すようにして混ぜる(生地)。
2
卵焼き器にサラダ油を入れて中火で熱し、温まったら生地を半量流し入れて広げる。とろけるスライスチーズを並べ入れて残りの生地を入れて広げる。
ポイント
小さめのフライパンでも代用できます。
3
底が固まってきたら弱火にし、3分ほど焼く。皿をのせて上下を返し、すべらせるようにして戻し入れる。生地に火が通るまで弱火で2分ほど焼く。
4
器に盛り、トッピングをかける。
レビュー
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(1件)
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