デリッシュキッチン

お手軽!時短献立♪
レタスの肉巻き

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( - 件)

調理時間

15

費用目安

400前後

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レタスを使ったボリューム満点の肉巻きをご紹介!レタス1/2個をギュッと巻き込んだ一品です。甘辛味でご飯がすすみます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    431kcal

  • 炭水化物

    13.8g

  • 脂質

    33g

  • たんぱく質

    14.6g

  • 糖質

    12.7g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 豚バラ薄切り肉 180g
  • レタス 1/2個(200g)
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油小さじ1/2
  • 片栗粉大さじ1
  • ☆調味料
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1と1/2

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