DELISH KITCHEN

こんがり香ばしい!
なすのミートソースステーキ

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(1件)

調理時間

15

費用目安

400前後

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なすは大きく切ってさわらず焼くのが鉄則!ケチャップ味のソースは親しみやすいおいしさです♪ぜひお試しください!

  • カロリー

    298kcal

  • 炭水化物

    18.7g

  • 脂質

    18.2g

  • たんぱく質

    14.4g

  • 糖質

    14.6g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

「なす」の基本

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