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オーブンで簡単♪

合いびき肉のアーモンド焼き

耐熱容器に入れて焼くだけ!アーモンドのザクザク食感がアクセントになる1品です。合いびき肉には野菜も入れてボリュームアップ!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    468kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはみじん切りにする。なすはへたを切り落とし、1cmの角切りにする。アーモンドは粗く刻む。

  2. 2.

    ボウルに合いびき肉、玉ねぎ、なす、☆を入れてよく混ぜる。

    TIPS

    ハーブソルトによって塩分量が異なるため、少なめのものを使用する場合は塩を追加して調整してください。

  3. 3.

    別のボウルに★を入れて混ぜる。

  4. 4.

    耐熱容器にバターをぬり、2を入れて表面を平らにし、3を全体にのせてアーモンドをちらす。

  5. 5.

    180℃に予熱したオーブンで15〜20分、中に火が通るまで焼く。

    TIPS

    竹串を中心に刺し、透明な肉汁が出るまでを目安に焼き時間は調整して下さい。

レビュー

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