デリッシュキッチン

人気の定番おかず献立♪
揚げなすとわかめの味噌汁

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調理時間

5

費用目安

100前後

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冷凍の揚げなすとわかめを使った、ほっと落ち着く定番の味噌汁をご紹介♪シンプルながら素材の旨味が広がる、毎日飲みたい一杯です。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    109kcal

  • 炭水化物

    5.5g

  • 脂質

    8.9g

  • たんぱく質

    1.8g

  • 糖質

    1.8g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • 揚げなす[冷凍]100g
  • わかめ[乾燥] 大さじ1
  • みそ大さじ1
  • 和風顆粒だし小さじ1/3
  • 300cc