
少ないお肉で節約!
厚揚げと豚こまのコク旨あんかけ
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
厚揚げでボリュームアップし、少ないお肉でも大満足!ごま油で香ばしく炒めて旨みを閉じ込め、トロッとした濃厚なあんを絡めました。あんかけにすることで冷めにくく熱々を楽しめるので、寒くなる季節にぴったりな一品です。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
473kcal
炭水化物
18.7g
脂質
30.1g
たんぱく質
29.8g
糖質
15.9g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
