DELISH KITCHEN

香ばしいみそがやみつき!
厚揚げと舞茸のねぎみそホイル焼き

4.6

調理時間

15

費用目安

100前後

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アルミホイルに厚揚げとまいたけ、ねぎみそだれをかけて 香ばしく焼いたお手軽レシピです♪ 忙しい時にもトースターで作ってみてください!

  • カロリー

    213kcal

  • 炭水化物

    9.2g

  • 脂質

    14.8g

  • たんぱく質

    11.6g

  • 糖質

    6.6g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    厚揚げは食べやすい大きさに切り、ねぎは粗みじん切りにする。まいたけは根元を切り落とし、手でほぐしておく。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    アルミホイルに厚揚げ、まいたけ、ねぎをのせてみそだれをかけて塩こしょうをして包み、トースターで5分焼き完成。

    ポイント

    途中で包み紙をあけると焦げ目がついて美味しくなります。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • マコらった

    ちょっと味噌が濃かったですが、美味しく出来ました👍 お酒のおつまみにもイイです❗️
  • まもちん

    材料2つで家にある調味料でトースターでチンで出来るので楽ちんです♪ 味噌にマヨネーズなので白米によくあうのでおいしいです(^^)

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「厚揚げ」の基本

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