シンプルな味付け♪ 手羽元と大根のあっさり煮

手羽元 大根 酒 塩 サラダ油 細ねぎ 酒 砂糖 塩 しょう...

こんがりスパイシー♪ 手羽先のタンドリーチキン

手羽先 サラダ油 カレー粉 ケチャップ ヨーグルト[無糖] ...

糖質オフ！1人分9.6g♪ 手羽先とかぶの塩麹煮

手羽先 かぶ 長ねぎ しょうが(薄切り) ごま油 水 酒 塩麹

ほんのり甘味が美味しい！ 手羽先とにんじんのはちみつ煮

手羽先 にんじん れんこん 塩こしょう サラダ油 酒 しょう...

お酒にも合う！ 鶏手羽のトマト鍋

手羽先 キャベツ しめじ コーン缶 オリーブオイル カットト...

ごろごろ野菜で満足感たっぷり♪ 手羽元とにんじんのマス...

手羽元 にんじん 玉ねぎ 塩こしょう オリーブオイル 酒 み...

お酒と一緒に！ 手羽先のスパイシー焼き

手羽先 サラダ菜 レモン(くし形） 酒 砂糖 しょうゆ こし...

簡単うまい！ 手羽元のにんにく醤油唐揚げ

手羽元 薄力粉 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろしにんに...

あっさりコク旨！ 手羽先のレモンスープ

鶏手羽先 レモン(国産) キャベツ 玉ねぎ スナップえんどう...

ヨーグルトでさらにジューシー！ 手羽元バーベキューチキン

手羽元 玉ねぎ ズッキーニ サラダ油 塩こしょう クレソン ...

箸が進む甘辛おかず！ 長芋と手羽先の照り煮

手羽先 長芋 にんにく サラダ油 細ねぎ 酒 砂糖 酢 しょ...

ほんのり甘い！ 鶏手羽元のみかん煮

手羽元 みかん サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ 水