ほくほく♪
栗と鶏手羽元のほっこり煮
調理時間
約30分
カロリー
390kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
30.8g
脂質
16.3g
たんぱく質
25.9g
糖質
29g
塩分
3.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シンプルな味付けだから栗の甘み感じる! 味がしっかり染みてて美味しい♪ 今晩のおかずにいかがでしょうか?
手順
1
いんげんは3cm幅に切る。しょうがは千切りにする 。
2
鍋に☆、鶏手羽元を入れて混ぜて、煮立ったら落しぶたをして弱火で20分ほど煮る。
3
栗、さやいんげんを加えて2分ほど煮る。
ちいかわ🥺