かつお節がポイント！ オクラと玉ねぎの塩麹サラダ

オクラ 玉ねぎ かつお節 塩麹 酢 ごま油

おしゃれサラダ♪ 大根と生ハムのロールサラダ

大根(薄切り) 生ハム かいわれ 塩 酢 粉チーズ オリーブ...

あっさりした味わい♪ ごぼうと水菜の豆乳マヨサラダ

ごぼう 水菜 にんじん しょうゆ 白すりごま 無調整豆乳 塩...

カリッと美味しい！ 揚げ手羽先ととうもろこしのサラダ

とうもろこし 水菜 薄力粉 オリーブオイル 手羽先 おろしに...

じっくり焼いた甘み！ かぶとアスパラのツナマヨサラダ

かぶ アスパラ ツナ缶[オイル漬け] オリーブオイル 酢 し...

彩りきれい！ 菜の花とひよこ豆のカップサラダ

菜の花 ミニトマト ひよこ豆（水煮） 魚肉ソーセージ 砂糖 ...

バジルが香る！ カリフラワーとミニトマトの塩麹サラダ

カリフラワー ミニトマト バジル 塩麹 酢 オリーブオイル

粉チーズが味の決め手！ ブロッコリーとレーズンのデリサ...

ブロッコリー レーズン くるみ [ロースト] 粉チーズ 砂糖...

1週間使い切り献立♪ にんじんと小松菜のマスタードサラダ

にんじん 小松菜 オリーブオイル 粒マスタード 砂糖 塩 こ...

彩り副菜♪ 白菜とハムの千切りサラダ

ハム 白菜 塩 酢 マヨネーズ こしょう

おしゃれ副菜に♪ にんじんとミックスビーンズのデリサラダ

にんじん ミックスビーンズ プロセスチーズ 砂糖 塩 酢 オ...

さっぱりおいしい♪ 水菜とひじきのフレンチサラダ

水菜 ひじき(乾燥) 砂糖 酢 塩こしょう マヨネーズ