DELISH KITCHEN

くせになるおいしさ!
じゃがいもと水菜のごまサラダ

3.5

(4件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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じゃがいもと水菜を具材に、シャキッとした食感の楽しいごまサラダです。レンジで加熱して調味料で和えれば簡単副菜の出来上がり♪すりごまやマヨネーズを加えたコクのある調味料で、おいしさを引き立たせます♪

  • カロリー

    128kcal

  • 炭水化物

    16.2g

  • 脂質

    6.3g

  • たんぱく質

    2.6g

  • 糖質

    14.2g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • じゃがいも 1個(150g)
  • 水菜 1/3袋(60g)
  • ☆調味料
  • 白すりごま大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • マヨネーズ大さじ1

手順

  1. 1

    じゃがいもは千切りにして水にさらして水気を切る。水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器にじゃがいもを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。水気を切って粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、じゃがいも、水菜を加えて混ぜる。

レビュー

3.5

(4件)
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