脂がのって美味しい！ さんまの香味みそ和え

さんま ねぎ みょうが 大葉 いりごま みそ おろししょうが

爽やか＆コクがある♪ じゃがいもの梅みそ和え

じゃがいも 大葉 梅干し みそ めんつゆ

簡単美味しい！ 酢だこ

ゆでだこ 大葉 砂糖 塩 酢 和風顆粒だし 水

食欲そそる♪ ぶりの漬け丼

ごはん ブリ[刺身] 大葉 みりん しょうゆ おろししょうが...

トマトの酸味と相性抜群！ なめたけバターしょうゆパスタ

スパゲティ なめたけ トマト 有塩バター しょうゆ 大葉 刻...

漬けるだけで簡単♪ ヒラメの漬け丼

ごはん ヒラメ[刺身] 卵黄 大葉 みりん しょうゆ おろし...

さっぱり味！ イワシの梅照り丼

ごはん イワシ 大葉 薄力粉 サラダ油 みりん 酒 砂糖 し...

シャキシャキ食感！ れんこんの梅マヨサラダ

れんこん 梅干し 大葉 ポン酢しょうゆ マヨネーズ 白いりごま

1皿でバランス良し！ サムギョプサル風サラダ丼

ごはん 豚こま切れ肉 サニーレタス きゅうり 長ねぎ 大葉 ...

もっちもち食感！ 青のり香るえびのとろろ揚げ

長芋 むきえび 青のり 大葉 薄力粉 塩 サラダ油

箸が進むやみつき味！ キャベツとしらすの塩昆布あえ

キャベツ しらす 大葉 いりごま 塩こんぶ ごま油

アレンジレシピ！ 鮭としょうがの混ぜごはん

ごはん 焼き魚[鮭] しょうが 大葉 白いりごま 塩