DELISH KITCHEN

箸が進むやみつき味!

キャベツとしらすの塩昆布あえ

4.2

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    156kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    8.9g

  • 脂質

    10.5g

  • たんぱく質

    8.5g

  • 糖質

    5.7g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

キャベツを沢山食べられる副菜。 しらすとごま油の風味で箸が止まらない! 小鉢としてもおつまみとしてもおすすめです。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    大葉は千切りにする。キャベツは一口大に切る。

  2. 2

    耐熱容器にキャベツを入れ、ラップをして600Wのレンジで3分加熱する

  3. 3

    ごま油、塩こんぶ、しらす、いりごまを加えて、よく混ぜ、大葉をのせて完成

レビュー

4.2

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  • el

    キャベツの量がいまいちわからん。150gちょっとにしてみたけどちょうどいい感じ。大葉は冷凍の使った

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