2品で大満足♪ 小松菜とミニトマトのガーリック炒め

小松菜 ミニトマト にんにく オリーブオイル 唐辛子(輪切り...

彩り綺麗な♪ 春キャベツと海老の卵炒め

むきえび 卵 春キャベツ にんにく しょうが サラダ油 酒 ...

簡単やみつき一品！ 牛肉といんげんの甘辛炒め

牛切り落とし肉 いんげん にんにく サラダ油 酒 砂糖 しょ...

バター香る！ 白菜とあさりのバター蒸し

白菜 あさり（砂抜き） にんにく しょうが 酒 有塩バター ...

ふっくらジューシー！ 中華風カレイの煮付け

カレイ[切り身] 長ねぎ にんにく しょうが 酒 砂糖 しょ...

ごはんが進む！ 味噌だれ漬け牛タン

牛タン にんにくの芽 塩こしょう みりん みそ 豆板醤 ごま油

スパイシーでやみつき♪ 玉ねぎステーキのカレーそぼろかけ

豚ひき肉 玉ねぎ にんにく サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ カ...

フライパン一つで♪ あさりとトマトのオイル蒸し

あさり(砂抜き済み) ミニトマト 新玉ねぎ にんにく オリー...

さっと作れる！ あさりとルッコラの白ワイン蒸し

あさり(砂抜き) ルッコラ にんにく 唐辛子 白ワイン 塩 ...

さわやかな風味♪ いかとアスパラの塩レモン炒め

イカ[輪切り] アスパラ 国産レモン(薄切り) にんにく オ...

20分で完成！時短献立♪ キャベツとミニトマトのガーリ...

キャベツ ミニトマト にんにく オリーブオイル 水 コンソメ...

お家で簡単に♪ シャクシュカ

卵 トマト 玉ねぎ ピーマン にんにく オリーブオイル パセ...