さっと作れる！
まいたけとしらすのアヒージョ
4.2
(4件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
まいたけとしらすをガーリックオイルでさっと煮て、香りと旨味を引き出します。バゲットにたっぷりのせて食べるとワインにぴったり♪
カロリー
448kcal
炭水化物
2.9g
脂質
45.6g
たんぱく質
5.7g
糖質
1.1g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
まいたけは食べやすい大きさにさく。にんにくは包丁でつぶす。
2
小さめのフライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて弱火で香りが出るまで加熱する。
3
まいたけ、釜揚げしらすを加えて、中火でまいたけに火が通るまで加熱する。塩を加えて混ぜる。
ポイント
バゲットと一緒にお召し上がりください♪
レビュー
4.2
(4件)
※レビューはアプリから行えます
初めてのコメントを投稿してみましょう