糖質オフ！1人分8.8g♪ きのこのごま豆乳鍋

豚バラ薄切り肉 油揚げ 豆苗 まいたけ えのき しめじ 無調...

ラー油がアクセント♪ 豆乳とろろうどん

うどん（冷凍） 長芋 細ねぎ めんつゆ（3倍濃縮） 無調整豆...

コクうま！ 小松菜の豆乳味噌汁

小松菜 にんじん しめじ 油揚げ 無調整豆乳 みそ 和風顆粒...

ほっとする味わい！ 小松菜とコーンの豆乳スープ

ベーコン 小松菜 コーン缶 水 コンソメ 無調整豆乳 塩 こ...

あさりのだしが効いてる♪ もやしとあさりの豆乳スープ

あさり(砂抜き済み) もやし 酒 水 無調整豆乳 白いりごま...

コクのあるスープ♪ ピリ辛ごま豆乳蕎麦

蕎麦（乾麺） ねぎ ささみ（筋なし） 水菜 酒 ラー油 白い...

深い味わい♪ さつまいもの豆乳味噌汁

さつまいも 玉ねぎ 和風顆粒だし 水 みそ 無調整豆乳 白す...

まろやかな味わい♪ 豆乳ココア寒天

純ココア お湯 水 粉寒天 砂糖 無調整豆乳 ホイップクリー...

体温まる♪ 豆乳担々ご飯

ごはん 豚ひき肉 おろしにんにく ラー油 塩こしょう みそ ...

冷たくておいしい♪ コーンの豆乳カレースープ

とうもろこし 玉ねぎ 無調整豆乳 有塩バター 塩こしょう パ...

クリーミーなのに重たくない♪ 豆乳クリーム

無調整豆乳 米油 てんさい糖 レモン汁

まろやかな味わい♪ 豆乳カレーうどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 玉ねぎ 長ねぎ サラダ油 カレー粉...