5分でできる！ いんげんとベーコンの和風炒め

いんげん ベーコン みりん 砂糖 しょうゆ サラダ油

簡単おつまみ♪ いんげんのマヨポン酢和え

かにかまぼこ いんげん マヨネーズ ポン酢しょうゆ 塩こしょ...

すぐ作れる！ しめじといんげんの和風マリネ

しめじ さやいんげん オリーブオイル 砂糖 酢 しょうゆ こ...

ささっと一品！ いんげんとちくわの甘辛炒め

ちくわ いんげん サラダ油 酒 みりん しょうゆ

あとを引くおいしさ♪ いんげんのたらこバター炒め

たらこ いんげん 有塩バター 酒 みりん しょうゆ

旨味しっかり！ いんげんと鶏肉のクリームパスタ

スパゲティ 鶏むね肉 いんげん にんにく コーン缶 塩こしょ...

お手軽副菜♪ いんげんのみそマヨあえ

いんげん 砂糖 みそ マヨネーズ 白すりごま

爽やかな辛味♪ いんげんとちくわのわさび和え

ちくわ いんげん わさび しょうゆ 酢 オリーブオイル 白い...

食物繊維たっぷり献立♪ 焼きれんこんといんげんの味噌汁

れんこん いんげん ごま油 みそ 水 和風顆粒だし

簡単でやみつき！ いんげんのおつまみ和え

いんげん 刻みのり 塩 酢 ごま油 鶏ガラスープの素 こしょ...

さっと和えるだけ♪ いんげんとささみの柚子胡椒和え

ささみ いんげん ミニトマト 酒 塩 酢 しょうゆ 柚子胡椒

あと引くおいしさ♪ いんげんのおかかバター炒め

いんげん 有塩バター かつお節 酒 みりん しょうゆ