DELISH KITCHEN

すぐ作れる!

しめじといんげんの和風マリネ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    83kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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レンジで作る簡単マリネです! 材料を合わせてレンチンするだけなのであっという間に作れます! すぐ食べても、冷蔵庫で冷やしても美味しくいただけます♪

材料 【2人分】

  • しめじ 1パック
  • さやいんげん 4本
  • ☆マリネ液
  • オリーブオイル大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 小さじ2
  • しょうゆ大さじ1
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    しめじは根元を切り落として手でほぐし、さやいんげんはしめじの長さに合わせて切る。

  2. 2

    耐熱ボウルに☆の材料を混ぜてマリネ液を作る。

  3. 3

    切った野菜を☆の耐熱ボウルに入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジでしんなりするまで2分加熱する。

レビュー

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(1件)

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