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旨味しっかり!

いんげんと鶏肉のクリームパスタ

鶏肉を入れてボリュームアップ!いんげんの緑色とコーンの黄色が食卓を華やかにしてくれるパスタです。

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    735kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    いんげんはへたを切り落とし、斜め4等分に切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2.

    鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。

  3. 3.

    鍋に湯をわかし、スパゲティを袋の表示時間より1分短くゆでて水気を切る。

  4. 4.

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが立ったら鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  5. 5.

    いんげん、コーン缶を加えてさっと炒め、薄力粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒める。

  6. 6.

    ☆を加えて混ぜながら煮立たせ、とろみがつくまで6分煮る。

  7. 7.

    スパゲティを加えてさっと混ぜる。

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