旨味を効かせて！ 長芋の和風カレー豚丼

ごはん 豚こま切れ肉 長芋 酒 塩こしょう サラダ油 細ねぎ...

山形だし風！ たたき野菜のしそ昆布和え

きゅうり 長芋 オクラ ふじっ子煮 しそ昆布

おいしさやみつき！ ねばねばバクダン丼

ごはん マグロ[刺身] 納豆[たれ付き] 卵黄 長芋 オクラ...

ナイスコンビネーション！ とろろかつ丼

ごはん 豚ロース厚切り肉 長芋 塩こしょう 薄力粉 溶き卵 ...

もちもち食感！ 長芋の磯辺揚げ

長芋 焼きのり サラダ油 しょうゆ 片栗粉 塩

素材一つで！ 焼き長芋のおひたし

長芋 サラダ油 かつお節 水 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし

献立のプラス一品におすすめ♪ 長芋とかにかまぼこのポン...

かにかまぼこ 長芋 かいわれ ポン酢しょうゆ ごま油 塩こし...

炒め煮にしても◎ なめこと長いものバターしょうゆ

なめこ アスパラ 長いも ベーコン 有塩バター みりん しょ...

一人分塩分1g以下！ 鶏と長芋の和風クリーム煮

鶏もも肉 ブロッコリー 長芋 サラダ油 水 おろししょうが ...

シャキっとおいしい♪ 長芋とえのきの中華スープ

長芋 えのき 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ラー油 細...

さっぱり食べやすい 鶏団子と長芋の梅煮

鶏ひき肉 長芋 いんげん 長ねぎ サラダ油 酒 塩 片栗粉 ...

ネバネバの組み合わせ♪ たたき長芋とめかぶのごまポン酢...

長芋 めかぶ ポン酢しょうゆ 白すりごま ごま油