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簡単おかず!

長芋とたこのパセリバター炒め

パセリとバターの香りが食欲をそそる!おつまみにもぴったり♪お箸が止まらない美味しさです♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    175kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 長芋 200g
  • ゆでだこ 150g
  • 有塩バター 10g
  • しょうゆ 小さじ1
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • 乾燥パセリ 小さじ1/2
  • こしょう 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    長芋は食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    ゆでだこは食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、長芋、ゆでだこを入れて中火で焼き色がつくまで炒める。

  4. 4.

    3にしょうゆ、おろしにんにく、パセリを加えてさっと炒める。器に盛り、こしょうをかける。