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    簡単おかず!

    長芋とたこのパセリバター炒め

    パセリとバターの香りが食欲をそそる!おつまみにもぴったり♪お箸が止まらない美味しさです♪

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      175kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • 長芋 200g
    • ゆでだこ 150g
    • 有塩バター 10g
    • しょうゆ 小さじ1
    • おろしにんにく 小さじ1/2
    • 乾燥パセリ 小さじ1/2
    • こしょう 少々

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      長芋は食べやすい大きさに切る。

    2. 2.

      ゆでだこは食べやすい大きさに切る。

    3. 3.

      フライパンにバターを入れて中火で熱し、長芋、ゆでだこを入れて中火で焼き色がつくまで炒める。

    4. 4.

      3にしょうゆ、おろしにんにく、パセリを加えてさっと炒める。器に盛り、こしょうをかける。