ご飯が食べたくなる♪ トマトとサバ缶のみそケチャ煮

サバ缶[みそ煮] トマト しめじ サラダ油 パセリ(刻み) ...

はちみつみそだれで作る！ さけの大葉香味焼き

生さけ 大葉（みじん切り） 大根 みそ はちみつ おろししょ...

ごはんが進む♪ 冷凍サバの味噌煮

サバ[切り身・冷凍] 長ねぎ しょうが 酒 水 みそ みりん...

シンプルだから飽きがこない♪ 小松菜と豆腐の味噌汁

小松菜 絹豆腐 和風顆粒だし みそ 水

シンプルな味わい♪ イワシのコクうま味噌煮

イワシ[下処理済み] しょうが みそ 水 酒 みりん 砂糖 ...

ごはんがすすむ！ 豚ロースと白菜のみそ煮

豚ロース薄切り肉 白菜 サラダ油 水 しょうが（薄切り） 酒...

風味豊かな！ 岩のりの味噌汁

岩のり みそ 焼き麩 水 和風顆粒だし

さっと作れる！ イワシの酢味噌焼き

イワシ[開き] 長ねぎ 大葉 サラダ油 みりん 砂糖 酢 み...

食物繊維1人分4.5g♪ しらたきと豚肉の味噌オイスタ...

豚こま切れ肉 しらたき(アク抜き済み) にんじん 水菜 ごま...

風味を活かした煮物！ 鶏肉とにんじんのごまみそ煮

鶏もも肉 にんじん 長ねぎ サラダ油 みりん 水 みそ 白す...

ピリ辛みそだれで食べる♪ 葉生姜の豚肉巻き

豚バラ薄切り肉 葉生姜 塩こしょう サラダ油 酒 みそ コチ...

ほろ苦さがたまらない！ 春菊と豆腐の味噌汁

木綿豆腐 春菊 水 和風顆粒だし みそ