余ったセロリの葉を使って！ 豚肉とセロリの葉のチヂミ

豚バラ薄切り肉 セロリの葉 もやし 塩こしょう ごま油 薄力...

薬味がアクセント！ 大葉と豚肉のそうめんチャンプルー

そうめん 豚バラ薄切り肉 塩こしょう 大葉 もやし しょうが...

レンジで手軽！ ピリ辛バンバンジーサラダ

ささみ もやし きゅうり 酒 塩 いりごま 砂糖 酢 しょう...

しっかり味の！ ソース焼きうどん

うどん（ゆで） 豚バラ薄切り肉 キャベツ もやし 酒 サラダ...

旨味が詰まった！ たっぷりパクチーとささみのフォー

フォー[乾麺] ささみ[筋なし] パクチー 玉ねぎ もやし ...

しっかり味で満足感アップ！ 牛肉とピーマンの焼きそば

焼きそば麺 牛切り落とし肉 ピーマン もやし ごま油 酒 し...

こってり味♪ 焼肉のたれでピリ辛まぜそば

中華麺(生) 豚バラ薄切り肉 水菜 もやし 塩こしょう 焼肉...

濃厚だけどさっぱり！ パクチーとツナのごまだれ和え

ツナ缶[オイル漬け] パクチー もやし 砂糖 しょうゆ 酢 ...

糖質オフ！1人分4.7g♪ もやしとかにかまぼこの中華...

かにかまぼこ もやし 豆苗 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 白...

旨い！ 基本のソース焼きそば

蒸し中華麺 豚こま切れ肉 キャベツ もやし サラダ油 ウスタ...

簡単で大満足！ しらたきラーメン

しらたき もやし 半熟ゆで卵 味付きメンマ チャーシュー 長...

ニラたっぷり！ オイマヨ焼きそば

蒸し中華麺 豚こま切れ肉 ニラ もやし 塩こしょう サラダ油...