ごはんのお供に！ お惣菜天ぷらの甘酢炒め

いか天 れんこん天 ピーマン サラダ油 砂糖 酢 しょうゆ ...

成形いらず♪ にんじんとごぼうの落とし揚げ

にんじん ごぼう 黒いりごま 片栗粉 サラダ油 鶏ひき肉 酒...

味付け簡単！ 鶏ひき肉と野沢菜のハンバーグ

鶏ひき肉 野沢菜漬け サラダ油 白いりごま 溶き卵 塩 こし...

1品で2つの食べ方！ ささみのタルタルチキン

ささみ[筋なし] しょうゆ 片栗粉 サラダ油 パセリ(刻み)...

マヨでふっくら♪ 鶏ささみのマヨつくね

ささみ[筋なし] 玉ねぎ サラダ油 酒 しょうゆ おろししょ...

ごはんがすすむ味♪ エリンギと鶏むね肉のしょうが照り焼き

エリンギ 鶏むね肉 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょ...

肉少なめでも満足！ 鶏玉揚げ

鶏むね肉 玉ねぎ サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが お...

ボリュームたっぷり！ ささみと厚揚げの甘辛煮

ささみ[筋なし] 厚揚げ 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 酒 ...

ソースにつけて！ もやしチキンナゲット

もやし 鶏ひき肉 薄力粉 サラダ油 卵 パン粉 塩 こしょう...

やみつきになる♪ じゃがいもとささみのコンソメ唐揚げ

ささみ[筋なし] じゃがいも サラダ油 酒 塩 薄力粉 片栗...

食材はお肉とチーズだけ！ チーズタッカルビ風甘辛チキン...

鶏もも肉 ピザ用チーズ 塩こしょう サラダ油 酒 みりん し...

ごはんが進むこってり味！ たけのこと鶏肉の甘辛煮

鶏もも肉 たけのこ(水煮) いんげん サラダ油 酒 みりん ...