食材はお肉とチーズだけ！
チーズタッカルビ風甘辛チキンソテー
調理時間
約15分
カロリー
459kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
18.5g
脂質
26.7g
たんぱく質
29.2g
糖質
18.5g
塩分
4.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
具沢山のイメージのタッカルビをチキンソテーにアレンジしてお手軽に♪とろ〜りチーズがピリ甘辛チキンに絡んで美味！
材料 【2人分】
手順
1
鶏肉は皮を下にしておき、2等分に切る。縦に4本浅く切り込みを入れ、塩こしょうをふる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮を下にして入れて、両面に焼き色がつくまで中火で焼く。
4
ふたをして肉に火が通るまで弱火で加熱する。
5
2を加えて肉に絡めたら、ピザ用チーズをかけてふたをして、チーズが溶けるまで加熱する。
レビュー
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- 切り込み入れるので、火も通りやすく、簡単で美味しかったです。
ゆうか
簡単で美味しかったです😋 チーズ好きなのでちょっと多めにかけました🧀カワ
しっかりとした味付けで予定より多くご飯を食べてしまいました 味はとても美味しかったです。調味料をめちゃくちゃ使う感じにはなりますね🥸YuMika
簡単だけど、最後のチーズがみんな流れ落ちてしまってあとがけにすれば良かった。
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さわゆか