3合炊き炊飯器で作る！ 里芋としいたけの塩麹炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 里芋 しいたけ 塩麹 水 細ねぎ(...

ミールキットを使って作る♪ さばのゴマ味噌煮

さば ごぼう 生姜(千切り) さば煮醤油ダレ さば煮味噌ダレ...

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 豚こま塩麹

豚こま切れ肉 塩麹 サラダ油

まとめて作って平日楽々♪ 豚肉のにんにく塩麹焼き

豚ロース肉[生姜焼き用] ごま油 酒 みりん 塩麹 おろしに...

旨味が引き立つ♪ 絹豆腐の塩麹漬け

絹ごし豆腐 塩麹 青じその葉

漬け込んで旨味凝縮♪ 牛こま肉のにんにく塩麹炒めサラダ

牛こま切れ肉 塩麹 香菜 セロリ 玉ねぎ にんにくのすりおろ...

食物繊維1人分2.8g♪ れんこんとしめじの梅塩麹きん...

れんこん しめじ 梅干し ごま油 酒 みりん 塩麹

〆は焼きうどん！ 塩麹豚と青梗菜の蒸し鍋

豚こま切れ肉 チンゲン菜 えのき にんにく 塩麹 水 酒 ご...

食物繊維1人分2.4g♪ 塩麹とミニトマトのしょうがス...

玉ねぎ 豆苗 ミニトマト しょうが 水 塩麹 塩昆布

食物繊維1人分5.0g♪ アボカドとわかめの塩麹和え

アボカド ミニトマト わかめ[乾燥] 塩麹 ごま油

20分で完成！時短献立♪ キャベツとじゃこの塩麹サラダ

キャベツ ミニトマト ちりめんじゃこ 塩麹 酢 こしょう オ...

やみつきの味！ 豚肉のカレー塩麹焼き

豚ロースとんカツ用肉 赤パプリカ 塩麹 カレー粉 オリーブオ...