食物繊維たっぷり！1人分7.6g♪
鶏肉とプルーンの塩麹蒸し煮
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
鶏肉のうま味をすった甘酸っぱいプルーンがなんとも言えないおいしさ♪パンに残った汁をつけながらいただくのもオススメです。
カロリー
539kcal
炭水化物
51.8g
脂質
24.9g
たんぱく質
26.4g
糖質
44.2g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約30分
費用目安
500円前後
鶏肉のうま味をすった甘酸っぱいプルーンがなんとも言えないおいしさ♪パンに残った汁をつけながらいただくのもオススメです。
カロリー
539kcal
炭水化物
51.8g
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