冷めてもやわらかジューシー♪ 塩麹の唐揚げ

鶏もも肉 塩麹 おろしにんにく おろししょうが 片栗粉 サラ...

レンジ調理で簡単に♪ しっとり蒸し鶏のしょうがだれ

鶏むね肉[皮なし] 菜の花 しょうが 長ねぎ[白い部分] 塩...

食物繊維1人分6.0g♪ 塩麹ポトフ

もち麦[ゆで] 豚肩ロース[とんかつ用] キャベツ にんじん...

もりもり食べられる♪ 鶏肉とキャベツの塩麹蒸し

鶏もも肉[唐揚げ用] キャベツ 細ねぎ(刻み) 塩麹 酒 ポ...

味付け簡単♪ 豚肉とれんこんの塩麹炒め

豚バラ薄切り肉 れんこん 細ねぎ(刻み) 酒 塩麹 おろしに...

しっとりやわらかい♪ ささみの塩麹焼き

ささみ 塩麹 サラダ油 サニーレタス

フライパンで作る！ 白菜と豚こまの塩麹無水鍋

豚こま切れ肉 白菜 しめじ しょうが(薄切り) ごま油 酒 ...

しっとり柔らか♪ 豚ヒレ肉で塩麹ローストポーク

豚ヒレブロック肉 玉ねぎ にんじん じゃがいも(小) にんに...

シンプルな味わい！ 鶏むね肉の塩麹ソテー

鶏むね肉[皮なし] 塩麹 こしょう サラダ油 フリルレタス ...

さっぱり食べられる！ キャベツと豚肉の塩麹蒸し

キャベツ 豚バラ薄切り肉 もやし 細ねぎ（刻み） 塩麹 酒 ...

簡単おいしい♪ 塩麹でチキンステーキ

鶏もも肉 酒 塩麹 サラダ油

お手軽おかず！ 鶏もも肉とミニトマトの塩麹炒め

鶏もも肉 ミニトマト サラダ油 塩 酒 みりん 塩麹