秋野菜たっぷり♪ さつまいもとねぎの味噌汁

さつまいも 細ねぎ 水 和風顆粒だし みそ

しっかり味が染み込んだ♪ ささみとなすの中華風揚げ浸し

ささみ なす 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 ねぎ すりごま ...

ピーナッツがやみつき！ 鶏肉とパプリカのピーナッツ炒め

鶏もも肉 ピーナッツ ピーマン 赤パプリカ ねぎ おろししょ...

カラッと！ もやしと豚肉のふんわり揚げ

もやし 豚こま切れ肉 細ねぎ 薄力粉 溶き卵 サラダ油

程よい酸味が食欲そそる♪ 鶏ももとなすの南蛮煮

鶏もも肉 なす 長ねぎ 唐辛子 塩こしょう 片栗粉 サラダ油...

冷めてもおいしい！ 揚げ鶏のチリソースあえ

鶏もも肉 薄力粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが ね...

味がしみて食欲そそる！ 大根と豚肉のオイスター煮

大根 豚ひき肉 ねぎ おろししょうが ごま油 ラー油 酒 砂...

ご飯に合う！ かぼちゃの味噌トマト煮込み

かぼちゃ なす 長ねぎ しょうが カットトマト缶 みそ サラ...

ピリッと美味しい！ 1人用チゲ鍋

豚バラ薄切り肉 木綿豆腐 ねぎ しめじ キムチ にんにく ご...

きのこ好き必見♪ どっさりきのこ鍋

豚バラ薄切り肉 しめじ えのき しいたけ まいたけ 長ねぎ ...

新米を楽しむ！ 大豆とねぎの炊き込みご飯

米(吸水済み) 大豆[蒸し] 長ねぎ しょうが 水 酒 みり...

ジュワッとあふれる！ ミニトマトの肉巻き

豚バラ薄切り肉 ミニトマト 長ねぎ 薄力粉 塩こしょう ごま...