1週間使い切り献立♪ 豚こまとさつまいものてり炒め

豚こま切れ肉 さつまいも にんじん 玉ねぎ 片栗粉 サラダ油...

ごはんがすすむ♪ 小松菜ときくらげの卵とじ

小松菜 きくらげ[乾燥] 溶き卵 酒 塩 鶏ガラスープの素 ...

フルーティーな味わい♪ 鶏肉のソテーバルサミコソース

鶏もも肉 塩こしょう オリーブオイル しょうゆ バルサミコ酢...

甘辛味で箸がすすむ！ 高野豆腐の磯辺照り焼き

高野豆腐 焼きのり 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょ...

おかずにぴったり！ 豚バラと小松菜のにんにくバター蒸し

豚バラ薄切り肉 小松菜 塩こしょう 酒 塩 しょうゆ 有塩バ...

ごはんもすすむ！ 大根のピリ辛肉みそ炒め

豚ひき肉 大根 小松菜 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ みそ ...

優しい味わい♪ 鶏肉とふきの煮物

鶏もも肉 ふき サラダ油 酒 みりん しょうゆ 塩 だし汁

おつまみにぴったり♪ 豆苗と豚肉の山椒炒め

豚バラ薄切り肉 豆苗 酒 塩こしょう サラダ油 酒 しょうゆ...

やみつき副菜♪ ズッキーニのバター塩昆布炒め

ズッキーニ 塩昆布 有塩バター しょうゆ

食感が最高! 砂肝のコリコリつくね

ごま油 鶏ひき肉 砂肝 細ねぎ(刻み) 酒 塩 こしょう 砂...

糖質オフ！1人分13.6g♪ 鮭の生姜照り焼き

生鮭[切り身] スナップエンドウ ミニトマト 塩こしょう 片...

さっぱりおいしい♪ トマトすき焼き

牛もも薄切り肉 トマト 玉ねぎ クレソン 牛脂 卵 酒 みり...