DELISH KITCHEN

缶詰を使ってお手軽♪
ホタテとかぶのとろとろ煮

4.2

調理時間

20

費用目安

500前後

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味付けはあっさり塩ベース! ほのかなしょうゆとみりんが香り、まるでお店の味! かぶは火の通りが早いので意外とサッと作れます♪

  • カロリー

    87kcal

  • 炭水化物

    11.1g

  • 脂質

    0.3g

  • たんぱく質

    7.9g

  • 糖質

    9.5g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かぶは葉と分け、皮をむき、4等分のくし形切りにする。葉は3cm幅に切る。

  2. 2

    鍋にかぶ、水、ホタテ水煮缶を缶汁ごと入れて中火で加熱し、煮立ったらふたをして弱火で5分煮る。

  3. 3

    ☆を加えて味をととのえる。

  4. 4

    水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

  5. 5

    かぶの葉を加えさっと煮る。

レビュー

4.2

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  • あんちゃん

    高齢の両親に作りました。 控えめな味ですが、ホタテの味がひきたっていて、柔らかくて食べやすかったようです。

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