豆腐でヘルシー！ サバローフ

サバ缶（水煮） 木綿豆腐 さやいんげん にんじん 片栗粉 卵...

ふっくら香ばしい！ 焼きサバ丼

白ごはん サバ 大葉 白いりごま サラダ油 大葉(仕上げ用)...

簡単レシピ！ サバ缶の卵焼き

サバ缶(しょうゆ味) 卵 砂糖 塩 サラダ油

さっぱり！ さばと大根のレモンサラダ

サバ（切り身） 大根 水菜 レモン（国産） 片栗粉 オリーブ...

新米を楽しむ！ サバとチンゲン菜のオイスター煮

サバ[切り身] チンゲン菜 えのき 長ねぎ サラダ油 酒 オ...

即席おつまみ！ トマトとサバ缶のマヨわさ和え

ミニトマト アボカド サバ缶（水煮） しょうゆ マヨネーズ ...

料理の基本！ サバの3枚おろし

サバ

あっさり和風！ もやしたっぷりサバカレー

サバ味噌煮缶詰 もやし にんにく 水 カレールー めんつゆ(...

料理の基本！ サバの2枚おろし

サバ

市販のサバ缶を使って♪ サバの水煮缶で簡単みぞれ煮

サバ缶[水煮] 大根 細ねぎ[刻み] 酒 みりん 砂糖 しょ...

ホクシャキ食感が絶品！ さばとじゃがいものカレーソテー

サバ[切り身] じゃがいも ピーマン オリーブオイル 酒 カ...

ピリッとスパイシー！ さばの豆板醤照り焼き

サバ[3枚おろし] 薄力粉 サラダ油 酒 めんつゆ[3倍濃縮...