パパッとできる！ もやしと玉ねぎの中華スープ

溶き卵 ベーコン もやし 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) 酒 塩 鶏...

箸休めにぴったり♪ キャベツとコーンの塩ごまナムル

キャベツ コーン缶 ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ...

さっと作れる！ にんにくの芽の海苔ナムル

にんにくの芽 韓国のり 塩 鶏ガラスープの素 白すりごま ご...

簡単おつまみ！ ごぼうとコーンの塩ごま炒め

ごぼう コーン缶 ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 白...

1食500kcal台でも大満足！ 小松菜のレンジ塩麻婆...

木綿豆腐 豚ひき肉[赤身] 小松菜 しいたけ 砂糖 塩 鶏ガ...

レンジですぐにできる♪ もやしとにんじんのナムル

もやし にんじん おろしにんにく 塩 鶏ガラスープの素 ごま...

いつもと違う食感! 押し麦のチャーハン

押し麦 豚ひき肉 ねぎ 大葉 卵 鶏ガラスープの素 塩こしょ...

煮るだけ簡単！ 玉ねぎとわかめの中華スープ

玉ねぎ わかめ[乾燥] 水 細ねぎ(刻み) しょうゆ 鶏ガラ...

とろっとした口当たり♪ オクラとわかめの中華スープ

オクラ わかめ[乾燥] 長ねぎ ごま油 おろししょうが 塩 ...

箸が止まらない！ 春キャベツのしらすサラダ

春キャベツ 釜揚げしらす わかめ[乾燥] 塩 鶏ガラスープの...

あと一品欲しい時に！ オクラとしめじの中華卵スープ

溶き卵 オクラ しめじ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...

スピード一品！ ハムとえのきの中華卵スープ

溶き卵 ハム えのき 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう...