1. 簡単おつまみ!ごぼうとコーンの塩ごま炒め

簡単おつまみ!

ごぼうとコーンの塩ごま炒め

コロコロに切ったごぼうとコーンが相性抜群の副菜をご紹介します。ごまの風味やみつき!お箸がとまらないおいしさです。献立のおかずにはもちろんお酒のお供にもおすすめの一品です。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    79kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ごぼう 1/2本(90g)
  • コーン缶 大さじ3
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素ひとつまみ
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • 白いりごま小さじ1

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作り方

  1. 1.

    ごぼうはに長さを2等分に切り、縦十字に切る。横7mm幅に切る。水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ごぼうを入れて火が通るまで3〜5分ほど炒める。コーンを加えて油がまわるまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

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