食感を楽しんで♪ 鶏ごぼうだんごの寄せ鍋

鶏ひき肉 ごぼう 白菜 大根 しいたけ 酒(下味用) 塩 こ...

ホッとする味！ 鶏肉のすまし汁

鶏もも肉 しいたけ 三つ葉 水 和風顆粒だし 酒 塩 しょうゆ

1食500kcal台でも大満足！ ささみとしいたけのサ...

ごはん ささみ[筋なし] カット野菜[炒め物用] しいたけ ...

ご飯にもビールにも合う！ ねぎと豚肉のオイスターソース鍋

豚こま切れ肉 長ねぎ しいたけ ごま油 水 にんにく 唐辛子...

食べ応え抜群！ もちもち豆腐団子汁

絹豆腐 にんじん 長ねぎ しいたけ 片栗粉 酒 塩 しょうゆ...

上品な味わい♪ あごだし鍋

鶏もも肉 木綿豆腐 白菜 長ねぎ にんじん えのき しいたけ...

バターでコクと風味をプラス♪ 野菜たっぷり石狩鍋

生鮭[切り身] キャベツ 春菊 玉ねぎ しいたけ 木綿豆腐 ...

まろやかで温まる♪ 一人でパパッと豆乳鍋

豚もも薄切り肉 にんじん 大根 ねぎ しいたけ 水菜 無調整...

ボリューム満点♪ れんこんと豚肉のサンラースープ

豚こま切れ肉 溶き卵 れんこん しいたけ 長ねぎ ごま油 水...

中華風♪ もち麦のたまご雑炊

もち麦 溶き卵 しいたけ 細ねぎ 水 塩 鶏ガラスープの素 ...

すっぱうまい！ おから入りサンラータン

生おから 豚もも薄切り肉 たけのこ(水煮) オクラ しいたけ...

貝のうまみがしみる♪ あさりとキャベツのしょうが鍋

あさり(砂抜き済み) キャベツ しいたけ しょうが 鶏ひき肉...