ボリューム満点ガッツリ献立♪ カツオの甘辛漬け

カツオ[刺身] 卵黄 水菜 みょうが 細ねぎ(刻み) みりん...

マヨネーズがポイント！ しめじのふわふわ卵炒め

卵 しめじ 細ねぎ おろしにんにく 酒 塩こしょう しょうゆ...

旨味たっぷり！ カツオの竜田揚げ

カツオ[刺身] レモン(くし形) 片栗粉 サラダ油 酒 みり...

色合い鮮やか！ パプリカの花シュウマイ

豚ひき肉 玉ねぎ 赤パプリカ シュウマイの皮 酒 しょうゆ ...

照りのある仕上がり♪ はちみつブリ大根

大根 ブリ 酒（下処理用） はちみつ 酒 みりん 砂糖 しょ...

さっと作れる！ キャベツと春雨の甘辛ジンジャー炒め

キャベツ 春雨(ショートタイプ) 豚ひき肉 おろししょうが ...

おつまみにもぴったり！ ひじきとはんぺんのマヨ焼き

はんぺん[大判] ひじき(乾燥) にんじん マヨネーズ 酒 ...

ごま油が香る♪ アジの揚げ焼き香味ソースがけ

アジ[3枚おろし] 塩 片栗粉 サラダ油 長ねぎ しょうが ...

さっと作れてやみつき！ ほうれん草のとろたま乗せ

ほうれん草 もやし 卵 マヨネーズ 有塩バター 塩こしょう ...

ピリ辛大人味！ キムチチヂミ

キムチ ニラ 卵 水 薄力粉 鶏ガラスープの素 ごま油 酢 ...

新米を楽しむ！ ささみとれんこんのとろみ煮

ささみ[筋なし] れんこん しめじ しょうが 塩 片栗粉 酒...

食欲をそそる♪ ニラとにんじんのカレー炒め

ニラ にんじん サラダ油 酒 しょうゆ カレー粉 おろしにん...