1週間使い切り献立♪ クレソンライスマグロステーキのせ

ごはん マグロ[刺身] クレソン 新玉ねぎ にんにく サラダ...

絶品おつまみ！ ししとう餃子

ししとう 豚ひき肉 ねぎ しいたけ 餃子の皮 しょうゆ 酢 ...

包丁いらず！ 千切りキャベツの棒餃子

餃子の皮 ごま油 豚ひき肉 カット野菜[キャベツ・千切り] ...

大根おろしでさっぱり！ イワシのおろし煮

イワシ 大根 しょうが 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 し...

甘辛でご飯が進む♪ 豚肉と里芋の梅照り焼き

豚こま切れ肉 里芋[冷凍] 細ねぎ サラダ油 酒 しょうゆ ...

食べ応え抜群♪ 豚こまと厚揚げの照りマヨ団子

豚こま切れ肉 厚揚げ 豆苗 サラダ油 酒 しょうゆ おろしし...

ねぎ1本使い切り！ たっぷりねぎの豚しゃぶ鍋

豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉 長ねぎ しょうが ポン酢しょうゆ ...

甘辛がおいしい！ 豚肉とじゃがいものマーマレード炒め

豚ロース厚切り肉 じゃがいも 塩こしょう オリーブオイル マ...

こってり味！ ほうれん草と豚肉のコチュマヨ炒め

ほうれん草 豚バラ薄切り肉 サラダ油 白いりごま 酒 しょう...

味付け簡単！ ひき肉とれんこんのカレー炒め

豚ひき肉 れんこん いんげん おろしにんにく サラダ油 カレ...

糖質オフ！1人分5.4g♪ 鶏肉とブロッコリーのピリ辛...

鶏むね肉 ブロッコリー 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 マヨネ...

チーズの羽根つき！ 豆苗餃子

餃子の皮 豚ひき肉 豆苗 ごま油 ピザ用チーズ 酒 しょうゆ...