トマト入りであっさり！ 茎わかめの中華風スープ

茎わかめ(塩蔵) トマト しょうが 溶き卵 しょうゆ ごま油...

簡単副菜！ ズッキーニとサラダチキンの中華和え

サラダチキン ズッキーニ 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 ご...

酸辣湯風♪ ふんわり卵のもずくスープ

溶き卵 もずく[三杯酢] しめじ もやし 水 鶏ガラスープの...

5分で作れる副菜！ ブロッコリーのナムル

ブロッコリー 鶏ガラスープの素 おろしにんにく 塩こしょう ...

簡単調理！ チンゲン菜とはんぺんの塩炒め

チンゲン菜 エリンギ はんぺん サラダ油 酒 塩 鶏ガラスー...

ごま油が香る！ 菜の花のナムル

菜の花 にんじん ごま油 鶏ガラスープの素 おろしにんにく ...

糖質オフ！1人分3.9g♪ 豚肉とゴーヤーの中華炒め

豚バラ薄切り肉 溶き卵 ゴーヤー もやし 塩こしょう ごま油...

さっと作れる♪ 春菊の中華サラダ

春菊 砂糖 酢 しょうゆ おろしにんにく 鶏ガラスープの素 ...

レンジで簡単に作れる！ もやしの生姜風味ナムル

もやし きゅうり しょうが 白いりごま 塩 鶏ガラスープの素...

箸休めにぴったり！ にんじんとセロリの中華風サラダ

にんじん セロリ ズッキーニ しょうゆ ごま油 おろししょう...

パパッとお手軽♪ 冷やご飯でパラパラチャーハン

冷やごはん チャーシュー 卵 長ねぎ サラダ油 鶏ガラスープ...

ふんわり♪トロトロ♪ チンゲン菜と卵の中華スープ

チンゲン菜 溶き卵 ラー油 酒 酢 しょうゆ 鶏ガラスープの...