DELISH KITCHEN

簡単副菜!

ズッキーニとサラダチキンの中華和え

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    117kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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市販のサラダチキンを使ってさっと作れる副菜のご紹介♪ズッキーニは味のなじみがよくなるよう、薄切りにするのがポイントです。少ない調味料で味付けも簡単♪おつまみにもおすすめです。

材料 【2人分】

  • サラダチキン1パック(100g)
  • ズッキーニ 1本(170g)
  • 小さじ1/4
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • ごま油大さじ1

手順

  1. 1

    ズッキーニはへたを切り落とし、縦半分に切る。切り口を下にして斜め薄切りにする。ボウルに入れ、塩を加えてもみ、5分おいて水気をしぼる。

  2. 2

    サラダチキンは手で細くさく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。ズッキーニ、サラダチキンを加えて混ぜる。

レビュー

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(2件)

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