簡単副菜！
ズッキーニとサラダチキンの中華和え
5.0
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
市販のサラダチキンを使ってさっと作れる副菜のご紹介♪ズッキーニは味のなじみがよくなるよう、薄切りにするのがポイントです。少ない調味料で味付けも簡単♪おつまみにもおすすめです。
カロリー
117kcal
炭水化物
4.3g
脂質
6.4g
たんぱく質
10.8g
糖質
3.2g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニはへたを切り落とし、縦半分に切る。切り口を下にして斜め薄切りにする。ボウルに入れ、塩を加えてもみ、5分おいて水気をしぼる。
2
サラダチキンは手で細くさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。ズッキーニ、サラダチキンを加えて混ぜる。
レビュー
5.0
(3件)
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