1週間使い切り献立♪ いんげんのごま和え

いんげん 砂糖 しょうゆ 白すりごま 水

高速副菜！ いんげんと人参のおかかマヨ和え

いんげん にんじん マヨネーズ しょうゆ かつお節

お弁当にぴったり！！ いんげんのチーズロールカツ

いんげん 豚ロース薄切り肉 薄力粉 とろけるスライスチーズ ...

食感がアクセントに！ いんげんとツナのピーナッツみそ和え

いんげん ツナ缶 ピーナッツ キャベツ 砂糖 みりん しょう...

簡単副菜！ いんげんとちくわの赤しそマヨ和え

いんげん ちくわ 赤しそふりかけ マヨネーズ

彩り一品♪ いんげんとコーンの塩バタースープ

ベーコン いんげん コーン[冷凍] 有塩バター 鶏ガラスープ...

さっぱりカリカリ♪ いんげんとじゃこのしょうが醤油炒め

さやいんげん ちりめんじゃこ サラダ油 白いりごま 酒 しょ...

餃子の皮を活用♪ いんげんと卵のワンタン風スープ

餃子の皮 溶き卵 いんげん わかめ[乾燥] ごま油 塩 こし...

簡単に作れる副菜！ 蒸しささみといんげんの胡麻和え

ささみ[筋なし] いんげん 酒 砂糖 しょうゆ 白すりごま ...

簡単副菜！ ささげの胡麻和え

ささげ 砂糖 しょうゆ 白すりごま

甘みそがよく絡む！ いんげんとなすの鍋しぎ

なす さやいんげん サラダ油 しょうがのすりおろし みそ 酒...

ごはんのお供に！ インゲンとじゃがいものオイスター炒め

いんげん じゃがいも サラダ油 酒 砂糖 オイスターソース ...