DELISH KITCHEN

簡単副菜!

ささげの胡麻和え

5.0

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)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    67kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.6g

  • 脂質

    4.1g

  • たんぱく質

    3.4g

  • 糖質

    2.6g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ごまがたっぷり入った和え物をご紹介!ついついお箸が伸びてしまう味わい♪お弁当の一品にもおすすめです!

材料 【2人分】

  • ささげ100g
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • 白すりごま大さじ1

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:小さじ2)、ささげを入れて1分30秒ほどゆでる。水にさらして水気を切る。

  2. 2

    ささげは両端を切り落とし、4cm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、2を加えてあえる。

レビュー

5.0

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)

※レビューはアプリから行えます
  • チョビすけ

    主人のお弁当の中にもと色的にカニカマ加えました。箸休めに良き安心する1品です!
  • 料理キライ

    リピレシピです! 手抜きしたいので冷凍いんげんをレンチンしてタッパーに調味料を全投入して蓋してフリフリで楽ちん♪ 5分で一品出来るのは助かります^ ^
  • ぺんぎん

    ささげのごまあえ、、簡単にできて美味しかったよ。私は少量にんじん追加して、おまけに油揚げも細く切って加えてみました。 また作りまぁす。

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