簡単副菜！
ささげの胡麻和え
ごまがたっぷり入った和え物をご紹介！ついついお箸が伸びてしまう味わい♪お弁当の一品にもおすすめです！
カロリー
67kcal
炭水化物
5.6g
脂質
4.1g
たんぱく質
3.4g
糖質
2.6g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋に湯をわかし、塩(分量外:小さじ2)、ささげを入れて1分30秒ほどゆでる。水にさらして水気を切る。
2
ささげは両端を切り落とし、4cm幅に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、2を加えてあえる。
レビュー
4.6
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- 主人のお弁当の中にもと色的にカニカマ加えました。箸休めに良き安心する1品です！
料理キライ
リピレシピです！ 手抜きしたいので冷凍いんげんをレンチンしてタッパーに調味料を全投入して蓋してフリフリで楽ちん♪ ５分で一品出来るのは助かります^ ^ぺんぎん
ささげのごまあえ、、簡単にできて美味しかったよ。私は少量にんじん追加して、おまけに油揚げも細く切って加えてみました。 また作りまぁす。
チョビすけ