お弁当にぴったり!!
いんげんのチーズロールカツ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
胡椒がピリッときいていて、冷めてもおいしく召し上がれます!!マヨネーズを使って衣を簡単につけるお手軽カツ♪少し醤油を垂らすのもオススメです!
カロリー
270kcal
炭水化物
11g
脂質
20.9g
たんぱく質
8.3g
糖質
9.9g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
いんげんはへたを切り落とし、ラップで包んで600Wのレンジで1分加熱する。とろけるスライスチーズは半分に切る。
2
豚肉に薄力粉をまぶす。
3
豚肉、とろけるスライスチーズ、こしょう、いんげん3本の順におき、手前から巻きつける。
4
3の回りにマヨネーズをぬり、パン粉をつける。もう一本も同様に作る。
5
小さめの鍋に、底から2cm程サラダ油を入れて熱し、4を入れ、きつね色になるまで返しながら揚げる。
6
5を食べやすい大きさに切る。
レビュー
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(1件)
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