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ごはんのお供に!

インゲンとじゃがいものオイスター炒め

オイスターソースを使うことで、コクのある味わいに仕上げました!おつまみにもオススメな一品です!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    193kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1/3
  • オイスターソース大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    いんげんは両端を切り落とし、斜め4cmに切る。じゃがいもは1cm角の棒状に切る。水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、じゃがいもを入れてしんなりするまで中火で炒め、いんげんを加えてしんなりするまで炒める。

  3. 3.

    ☆を加えて全体にからめるように炒める。