ごはんのお供に!
インゲンとじゃがいものオイスター炒め
調理時間
約30分
カロリー
193kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
29.6g
脂質
6.2g
たんぱく質
4g
糖質
26.4g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
オイスターソースを使うことで、コクのある味わいに仕上げました!おつまみにもオススメな一品です!
手順
1
いんげんは両端を切り落とし、斜め4cmに切る。じゃがいもは1cm角の棒状に切る。水にさらして水気を切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、じゃがいもを入れてしんなりするまで中火で炒め、いんげんを加えてしんなりするまで炒める。
3
☆を加えて全体にからめるように炒める。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 美味しかったですが、いんげんが少し硬く感じました。レンジで柔らかくしてから炒めると良かったのかな?
くまたん
しっかり味で、少量でもおかずになります。ご飯が進む一品でした。お弁当にも良さそうです。まり
簡単にできて美味しかったです。まなみん
おいしかったです!! ただ次回は、インゲンをレンチンしてから入れようかな···と思いました。
もっと見る
荊姫