高速副菜!
いんげんと人参のおかかマヨ和え
調理時間
約5分
カロリー
68kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
5.3g
脂質
4.7g
たんぱく質
1.9g
糖質
3.5g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
いつもの和え物をアレンジ! おかかを加えることで和風に! 簡単に作れる副菜なのでぜひ作ってください!
手順
1
いんげんは3等分に切る。にんじんは千切りにする。耐熱容器に野菜を入れて、ふんわりラップをかけて600Wのレンジで1分加熱する。
2
ボウルに☆、加熱した野菜を入れて混ぜる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- インゲンいっぱいあるのでインゲン増やしてその分人参減らした
ゆうか
材料も少なく、簡単なのに美味しかったです😁 また作りたいと思います! 他の方が仰っているように、レンジで1分は人参が硬いので 3~4分ほどレンチンしました。アンリ
600w1分だと人参がまだ固かったので3分ほどチンした 味付けはレシピ通りでも美味しいし少し濃い目にしても良さそう また作りたい苺
他の方のレビューを参考にさせていただき、すりごまも入れ、レンジ4分にしました。 味がちょうどよく美味しかったです。
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