DELISH KITCHEN

高速副菜!

いんげんと人参のおかかマヨ和え

4.0

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    68kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    5.3g

  • 脂質

    4.7g

  • たんぱく質

    1.9g

  • 糖質

    3.5g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

いつもの和え物をアレンジ! おかかを加えることで和風に! 簡単に作れる副菜なのでぜひ作ってください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    いんげんは3等分に切る。にんじんは千切りにする。耐熱容器に野菜を入れて、ふんわりラップをかけて600Wのレンジで1分加熱する。

  2. 2

    ボウルに☆、加熱した野菜を入れて混ぜる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • el

    インゲンいっぱいあるのでインゲン増やしてその分人参減らした
  • ゆうか

    材料も少なく、簡単なのに美味しかったです😁 また作りたいと思います! 他の方が仰っているように、レンジで1分は人参が硬いので 3~4分ほどレンチンしました。
  • アンリ

    600w1分だと人参がまだ固かったので3分ほどチンした 味付けはレシピ通りでも美味しいし少し濃い目にしても良さそう また作りたい
  • 他の方のレビューを参考にさせていただき、すりごまも入れ、レンジ4分にしました。 味がちょうどよく美味しかったです。

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