人気の定番おかず献立♪ チキン南蛮

鶏もも肉 塩こしょう 薄力粉 溶き卵 サラダ油 めんつゆ[3...

1週間使い切り献立♪ 揚げないチキン南蛮

鶏もも肉 ゆで卵 玉ねぎ ベビーリーフ ミニトマト 塩こしょ...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ キムチチキン南蛮

鶏もも肉 水菜 酒 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 卵 ニラ ...

家計にやさしい節約レシピ♪ タルタルサーモンパン粉焼き

生鮭[切り身] ごぼう まいたけ ベビーリーフ 塩こしょう ...

1週間使い切り献立♪ ささみのチキン南蛮

ささみ[筋なし] ゆで卵 玉ねぎ 水菜 ミニトマト 塩こしょ...

低カロおつまみ♪1人分237kcal！ こんにゃくでか...

鶏むね肉[皮なし] ゆで卵 こんにゃく 玉ねぎ 塩こしょう ...

20分で完成！時短献立♪ ワンパンチキン南蛮風

鶏もも肉[唐揚げ用] 卵 玉ねぎ 春キャベツ ミニトマト サ...

今日のごはんはこれで決まり！ レンジで簡単！天かすチキ...

鶏むね肉 揚げ玉 青のり 片栗粉 サラダ油 砂糖 酢 しょう...

定番の味！ のりとチキン南蛮の弁当

ご飯 鶏のから揚げ 焼きのり(全形) しょうゆ 砂糖 酢 赤...

おつまみにもおすすめ！ とりのタルタル春巻き

とりむね肉 塩 こしょう 春巻きの皮 揚げ油 ベビーリーフ ...

さっくり食感♪ とりの山賊焼き 和風タルタルソース

とりむね肉(皮なし) 片栗粉 揚げ油 サニーレタス おろしに...

コロンと可愛い！ 玉ねぎカップのタルタルえびグラタン

玉ねぎ ボイルえび ピザ用チーズ ゆで卵 マヨネーズ 塩 こ...