1週間使い切り献立♪ トンテキ

豚ロース肉[とんかつ用] じゃがいも にんにく ベビーリーフ...

ご飯がすすむ！ 鶏肉とアスパラのオイスターソース炒め

鶏むね肉[皮なし] アスパラ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ...

ボリューム満点！ 豚肉とキャベツの甘辛炒め

豚こま切れ肉 キャベツ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 み...

パパッと炒めて簡単！ 鶏肉となすのスタミナ炒め

鶏もも肉 なす サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 しょうゆ...

さっぱりさわやか♪ まいたけの梅和え

まいたけ 白菜 梅干し しょうゆ 和風顆粒だし 水

オイスター味！ 鶏レバニラ

鶏レバー ニラ もやし にんにく 酒 しょうゆ おろししょう...

シャキシャキ食感！ たっぷりもやしのつくねバーグ

鶏ひき肉 もやし サラダ油 酒 おろししょうが 片栗粉 酒 ...

梅風味でさっぱり♪ 豚バラとちんげん菜の重ね蒸し野菜

豚バラ薄切り肉 チンゲン菜 れんこん 塩 酒 蒸し汁 梅干し...

噛むとジュワッと！ なす餃子

なす 豚ひき肉 玉ねぎ 片栗粉 サラダ油 塩こしょう 酒 し...

肉in肉のドリームフード☆ 手羽先餃子

手羽先 豚ひき肉 ニラ 長ねぎ にんにく しょうが サラダ油...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉の山椒唐揚げ

鶏もも肉 ベビーリーフ ミニトマト 片栗粉 サラダ油 酒 し...

さっぱり味♪ たらの梅照り焼き

たら 片栗粉 サラダ油 梅干し 酒 みりん 砂糖 しょうゆ