つるんと冷たい♪ ねぎ塩水晶鶏

鶏むね肉[皮なし] 長ねぎ 酒 塩 片栗粉 塩 こしょう 酢...

ささっと仕上げる！ 豆もやしとささみの中華炒め

ささみ[筋なし] 豆もやし ニラ 白いりごま ごま油 酒 砂...

甘辛味がおいしい♪ 豚肉とかぼちゃとピーマンのきんぴら...

豚こま切れ肉 ピーマン かぼちゃ 唐辛子(輪切り) ごま油 ...

ワンパンで作る！ てりてりジューシー大葉つくね

鶏ひき肉 厚揚げ 長ねぎ 大葉 片栗粉 塩こしょう サラダ油...

甘辛さがやみつき！ タッカンジョン

鶏もも肉 薄力粉 片栗粉 グリーンリーフ サラダ油 酒 塩 ...

ごはんにぴったり！ 豚ロースの甘辛焼き

豚ロース肉[生姜焼き用] 玉ねぎ 塩こしょう 薄力粉 サラダ...

甘辛だれでごはんがすすむ！ レンジでプルコギ

牛切り落とし肉 玉ねぎ にんじん ニラ 薄力粉 白いりごま ...

さっぱりだれでいただく！ なすと鶏むね肉のねぎ塩レモン...

鶏むね肉 なす 酒 黒こしょう 長ねぎ[白い部分] おろしに...

こんがりと焼いて♪ 焼きごま草団子

市販の粒あん 白いりごま サラダ油 上新粉 白玉粉 薄力粉 ...

主菜にもおつまみにも！ 豚バラ肉とエリンギのザーサイ炒め

豚バラ薄切り肉 エリンギ ねぎ ザーサイ ごま油 酒 塩 こ...

ごはんにぴったり！ 鶏団子の甘酢ダレがけ

鶏ひき肉 長ねぎ 片栗粉 酒 塩 こしょう 酒 砂糖 酢 し...

あっさりした味わい♪ 青梗菜とタラのレンジ中華蒸し

タラ[切り身] 木綿豆腐 チンゲン菜 もやし 酒 塩こしょう...